OUTDOOR YOGA & BREATHWORK
Mo., 02. Juni
|Berlin
Tauche ein mit Yoga & Breathwork an Bord der Paula in ein nachhaltiges Erlebnis für Körper und Geist. Eingerahmt in die vielfältige Natur der Rummelsburger Bucht, dem Blick aufs Wasser, Sonne und Wind auf deiner Haut, wirst du wacher, klarer und gleichzeitig entspannt zurück in den Alltag finden.
Zeit & Ort
02. Juni 2025, 18:00 – 19:00
Berlin, Friedrich-Junge-Straße, 10245 Berlin, Deutschland
Über die Veranstaltung
Tauche ein mit Yoga & Breathwork an Bord der Paula in ein nachhaltiges Erlebnis für Körper und Geist.
Eingerahmt in die vielfältige Natur der Rummelsburger Bucht, dem Blick aufs Wasser, Sonne und Wind auf deiner Haut, wirst du wacher, klarer, gestärkter und gleichzeitig entspannt zurück in deinen Alltag geführt und nachhaltig begleitet.
Yoga und Breathwork lädt dich ein, durch Bewegung und Atem zurück zu dir zu finden. Wir stärken die Verbindung zu unserem Fühlen und unseren Bedürfnissen. Gleichzeitig tragen wir dazu bei, unsere mentale Anspannung auszugleichen und zu lernen, jeden Moment genießen zu dürfen, ohne etwas dafür tun zu müssen.
Über fließende Bewegungen werden Verspannungen gelockert, sodass wir uns müheloser und wieder schmerzfrei bewegen werden. Bewusste Atemarbeit bewirkt, dass Glückshormone ausgeschüttet und gleichzeitig Stresshormone gesenkt werden. Die erhöhte Sauerstoffzufuhr wirkt sich positiv auf Zellebene und Verspannungen in Körper und Geist aus. Mit gezielten Atemtechniken verändern sich deine Gehirnwellen von einst analytischen Denken…