CEREMONY OF REST
29.08.2026 | 10:00-12:00 Uhr @ Kulturkahn Paula
An Deck des über 100-jährigen Kahns direkt auf der Rummelsburger Bucht tauchen wir in die herrliche Naturkulissen ein:
2 Stunden Auszeit für dich zum Entspannen und Erholen.
2 Stunden Zeit präsent zu sein, ohne etwas tun zu müssen.
2 Stunden, die voll und ganz dem Ausruhen und Ankommen gewidmet sind.
Dieses Yoga Sommer Special ist deiner Erholung gewidmet.
Wir schalten einen ordentlichen Gang runter.
Wahre und nachhaltige Erholung entsteht durch Konzentration auf das Elementare.
Ich bette dich auf eine Wolke der Entspannung und du lässt dich voller Vertrauen tragen.
In deine Erholung.
In deinen Raum zum Sein, Atmen, Ruhen und Auftanken.
Das Programm ist ganzheitlich für Körper, Geist und Seele gestaltet und wird auf allen drei Ebenen beruhigend und erdend wirken.
✨BODY✨
Wir beginnen mit einer achtsamen Yogapraxis, die aus freien, fließenden Bewegungen aufgebaut ist.
Hier werden uns Elemente aus QiGong und Slow Yoga begegnen.
Es geht darum, den Körper zu fühlen, ohne festgelegte Formen streng einzunehmen.
✨MIND✨
Sicherer und bewegter im eigenen Körper, werden wir feiner in Wahrnehmung und Empfindung
mit Atemarbeit als Tension Release Breathwork und Resilience Meditation.
✨SPIRIT✨
Die finale Runde zur Ruhen und gleichzeitig Auftanken, wird mit einer tiefen
Loslass-Yoga Nidra Tiefenentspannung zelebriert.
Unser Programm:
✨Body: Embodiment Slow Yoga
✨Mind: Tension Release Breathwork & Resilience Meditation
✨Spirit: Total Relaxation Yoga Nidra Tiefenentspannung
Kosten: 35€ pro Person
Mit allen Sinnen erholen & auftanken
YOGA & ENTSPANNUNG
Kursreihe mit 4 Terminen
September 2026 @ Kulturkahn Paula
Dieser einmalige Kurs an 4 Terminen ist eine Yoga- & Entspannungsreise aller Sinne zum tiefen Erholen und Auftanken.
An Deck des Kulturkahns Paula mit direktem Wasserblick über die Rummelsburger Bucht, werden wir den Alltag hinter uns lassen und Körper, Geist und Seele mit unseren Sinnesorganen in einen nachhaltigen Zustand von Ruhe und Gelassenheit führen.
Wir praktizieren fließendes und achtsames Yoga mit einem besonderen Sinnesfokus
pro Termin.
UNSER PROGRAMM
06.09.2026: "sehen"
Augen-Yoga, Ajna-Chakra Meditation & Atemübung,
„Drittes Auge“ Massage,
Visualisierungs-Tiefenentspannung
12.09.2026: "hören"
Tiefenentspannung mit Klang,
Slow Nature Yoga,
akustische Atempraxis
20.09.2026: "fühlen"
Flow & Glow Yoga & Qi Gong,
Selbstmassage Kraftzentrum „Körpermitte“,
Loslass-Tiefenentspannung
27.09.2026: "riechen"
Aroma Yoga & Breathwork,
Herbal Yoga Nidra,
Rest & Release Meditation
Kosten:
Paketpreis für alle 4 Klassen: 56€
Einzelklasse: 17€
Bundle "Ceremony of Rest" + "Yoga & Entspannung": 85€